Iniciar un nuevo estilo de vida no es nada fácil, requiere sacrificios y cambios en tu rutina. Y es que, a pesar de que no existe una fórmula secreta para tener una vida más larga, sí se ha comprobado que determinados hábitos saludables, así como el cuidado de la salud y la prevención son clave.
Cómo iniciar un estilo de vida saludable
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